Эргономика в дизайне интерьера: 10 правил удобного пространства

Чем занимается эргономика

Об эргономике стали задумываться еще в 19 веке: первый раз термин «ergonomia» употребил польский ученый Войцех Ястшембовский, когда в 1857 году опубликовал труд, посвященный новому знанию. С тех пор эргономика превратилась в инженерную науку, неразрывно связанную с научно-техническим прогрессом. Ее стали применять не только в технической, но и в военной отрасли, при производстве товаров широкого потребления, при создании интерфейса «человек — компьютер».

Белый интерьерИсточник oz90.ru

Одна из сфер деятельности науки — организация комфортного пространства

Здесь во внимание берется не только анатомия, но и психология людей, поэтому ученые взаимодействуют с дизайнерами интерьера жилых домов.. Хозяева жилья оформляют его по своему вкусу: кому-то нравятся уютная, наполненные памятными вещами, гостиная, а кто-то с упоением создает интерьер, ориентируясь на обложки дизайнерских журналов

Но, чтобы жилое пространство было не только эстетичным, одного вкуса мало. 

Хозяева жилья оформляют его по своему вкусу: кому-то нравятся уютная, наполненные памятными вещами, гостиная, а кто-то с упоением создает интерьер, ориентируясь на обложки дизайнерских журналов. Но, чтобы жилое пространство было не только эстетичным, одного вкуса мало. 

В стиле лофтИсточник avatars.mds.yandex.net

Увидеть, что такое эргономика в дизайне, и оценить ее важность можно во время ремонта. Даже скромная по площади квартира станет комфортной, если заранее продумать ее эргономику, то есть удобство расположения вещей

Это проще всего сделать на этапе составления проекта. Такой подход поможет учесть все мелочи: рассчитать размер бытовой техники, расставить мебель, определить оптимальные места для хранения инвентаря и инструментов.

Английский кабинетИсточник avatars.mds.yandex.net

Расчет свободного места перед платяным шкафом

Исходя из приведенных выше данных, не сложно рассчитать сколько места стоит оставить перед платяным шкафом. Если дверцы распашные, то в открытом состоянии они занимают около 50 см свободной площади, столько же нужно и стоящему перед шкафом человеку. Зона свободного передвижения требует в среднем 76 см, в итоге получаем минимальную дистанцию — 126 см. Если в конструкции шкафа предусмотрены выдвижные ящики, то рассчитывайте оптимальное расстояние по той же схеме, как мы делали это для комода. В интерьере маленькой спальни лучше использовать шкафы-купе, особенно, если расстояние до постели минимальное.

Согласитесь, эргономика очень полезная наука, и в приложении к дизайну помещений не слишком сложная. Зная размеры каждого члена семьи можно создать удобный и комфортный интерьер, который устроит всех.

Знание основ эргономики поможет не допустить досадных ошибок на этапе планирования, что особенно полезно тем, кто делает ремонт квартиры своими руками. К списку статей

Эргономика в дизайне интерьера: 10 правил удобного пространства

Квартиры в городе построены с учетом экономии места. В условиях малометражек очень трудно разместить все детали для комфортной повседневной жизни. Полезные советы специалистов по эргономике и выбору мебели помогут сделать просторным и функциональным даже маленькое помещение.

Определите жилую площадь дома и рассчитайте количество предметов интерьера, которые нужно в нем разместить.
Когда ремонт делается с нуля, хозяева часто забывают о месте под стиральную машину, холодильник или не заботятся о достаточном количестве закрытых полок для хранения вещей. Таким образом, лишние предметы приходится «ютить» произвольно, что доставляет существенное неудобство.

Эргономика в интерьере гостиной

Планировка эргономичного дизайна квартиры

Обратите внимание на новинки смарт-мебели. На рынке есть новые модели раскладных стола, кровати, книжных полок и шкафчиков, который вписываются в пространство так, что с первого взгляда их не замечаешь. Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ

Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ

На рынке есть новые модели раскладных стола, кровати, книжных полок и шкафчиков, который вписываются в пространство так, что с первого взгляда их не замечаешь. Такие предметы можно не только покупать, но и делать своими руками или на заказ.

Уберите все лишнее

Бывает, даже в красиво обставленной комнате чувствуешь себя неловко. Причиной тому – большое количество вещей, выставленных напоказ. К примеру, старая традиция собирать сувениры и статуэтки, которые пылятся на полках и никак не украшают интерьер.

Схема эргономичного дизайна квартиры

Эргономичный дизайн комнаты

Эргономичный дизайн интерьера

Соблюдайте порядок

Чистота является незаменимым помощником эргономики. Из-за спешки мы часто разбрасываем вещи и банально захламляем пространство. В неубранной квартире человек подсознательно ощущает дискомфорт и не может сосредоточиться.

Подбирайте верные сочетания мебели
Основное место в квартире занимает мебель. Когда разные предметы интерьера взяты из несочетающихся комплектов, то это создает визуальный диссонанс. Создается ощущение, что вы собрали свой интерьер «из того, что было».

Обратите внимание на цвета

Слишком пестрая квартира в плане сочетания оттенков и текстур вызывает дискомфорт для человека. В подобных условиях наш мозг не может собрать все в единую композицию.

Эргономика в интерьере кухни

Пример эргономики в дизайне интерьера

Располагайте элементы мебели с сохранением пространства

Выбирайте такие варианты мебели, которые максимально сохраняют свободное место и позволяют хранить больше предметов. Они должны идеально вписываться в интерьер и размеры помещения.

Для нестандартной планировки – индивидуальные решения

Покупать все в магазине – не лучший вариант, если у вас нестандартная квартира. В условиях полного отсутствия идей, перепланировку лучше доверить дизайнеру.

Не забудьте об аксессуарах

Перебор с большим количеством мелких и нефункциональных аксессуаров можно изменить в лучшую сторону, если обустроить помещение с применением практичных вещей.

Эргономичный дизайн интерьера

Эргономика в интерьере комнаты

Эргономичный дизайн комнаты

Оформляйте комнаты в соответствии с их назначением

Многие проблемы эргономики решаются, если при обустройстве владелец учел все требования правильного зонирования пространства. У каждой зоны есть свое назначение. Функциональный дизайн позволит создать эргономичный образ.

Рациональная планировка

Застройщики отмечают, что эргономика для покупателей уже не ограничивается пределами квартир, теперь это характеристика среды обитания в целом и конкурентное преимущество при выборе жилья.

Проверить эргономичность своего жилья просто: если вы не можете найти в доме спокойное место для работы, тоскуете по солнечному свету, не можете подобрать мебель и не приглашаете в дом гостей с ночевкой — значит жилье не эргономично. Если чувствуете беспомощность, делая завтрак, и опаздываете на встречу, ожидая свободную ванную, проблему не исправить косметическим ремонтом. Кстати, если у дома не припарковаться, а шум из соседних квартир мешает спать, это тоже в глобальном смысле вопрос эргономики и дизайна, хотя и в большем масштабе. Выход один: нацелиться на поиск более удобного жилья, а пока решать проблемы по мере поступления.

Идеальной планировки не существует, но можно отметить решения, которые точно сделают жизнь новосела лучше: если увидите их у застройщика, вам повезло.

Санкционированная свалка

У итальянцев принято начинать Новый год с выбрасывания старых вещей в окно. Конечно, вряд ли стоит подвергать таким серьезным испытаниям соседей снизу, но, тем не менее, эта традиция — замечательный способ начать менять жизнь и быт семьи. Так что первое, с чего стоит начать перестановку или ремонт — с переезда всевозможного старья из всех укромных уголков квартиры прямиком на помойку. Однако полностью избавиться от старых вещей все равно не получится. Одна вещь вызывает ностальгическую улыбку, вторая досталась в наследство от троюродной прабабушки вашего мужа, третья может «вдруг пригодиться» и т.д. Поэтому нужно отвести этому барахлу тепленькое местечко. Пусть это будет коробка, старая тумбочка или ящик на балконе. Тогда весь хлам будет храниться в специально отведенном месте и не будет больше расползаться по дому. Есть еще один плюс — рано или поздно в коробке (тумбочке, ящике и пр.) закончится место и тогда все-таки придется решить задачу, что из этого старья имеет право пылиться дальше, а что — нет.

Важное правило: не размножайте санкционированные свалки в отдельно взятой квартире! Место для хлама должно быть только одно!

Удобная кухня

Если вы хотите расположить гарнитур с обеих параллельных стен, то для удобного использования шкафчиков необходимо оставить минимум 120 см (в таком случае проблем с открытием дверцей не возникнет).

Также крайне важно установить столешницу между плитой и раковиной, чтобы расстояние между ними было минимум 50, а лучше 80 см, если есть возможность. Холодильник расположите недалеко от раковины и плиты – так вы ускорите время приготовления пищи

Холодильник расположите недалеко от раковины и плиты – так вы ускорите время приготовления пищи.

Определенной бытовой технике должны соответствовать определенные системы хранения:

• шкафчик с посудой лучше расположить с посудомойкой или раковиной;
• сковородки и формы для выпечки – недалеко от плиты и духовки.

Для того чтобы вам было удобно подключать всю необходимую бытовую технику, нужно задуматься о расстоянии розеток от пола.

В Правилах устройства электроустановок сказано, что в жилых помещениях розетки должны находиться на удобной для присоединения электрических приборов высоте, но не выше метра от пола.

Для комфортного пользования обеденной зоной, расстояние от стола до стены должно быть не меньше 60-70 см. Для маленьких помещений хорошим решением будет стол на одной ножке – за ним уместится большее количество людей за счет отсутствия углов и ножек.

Фото: Дизайн–студия Павла Полынова

Свобода в небольшой комнате

Когда гостиная не отличается масштабом, но в ее пространстве нужно разместить зону для отдыха, а также, столовую группу, лучше сделать выбор в пользу компактных предметов обстановки. Например, установить двух-трех местный диван, одно удобное кресло и оттоманку; или поставить одни широкий диван вдоль стены, дополняя его парой пуфов.

В качестве обеденной группы можно использовать стол-трансформер, который увеличится при необходимости, и классические стулья с высокими спинками.

В маленькой гостиной не место грузной мебели или большому ее количеству — выбрать следует аккуратные, на изящных опорах предметы, простых форм без излишнего декора.

Столовый «остров»

Теперь подробнее о правилах расположения стола в гостиной, и посадочных мест около него. Как уже было сказано выше, столовая группа должна располагаться отдельно от диванной, и находиться на периферии с кухней, если комната совмещенная. Для того, чтобы рассчитать площадь, необходимую для удобного размещения зоны обедов, нужно суммировать размер стола и размер стульев в выдвинутом состоянии, добавить расстояние, равное метру, вокруг периметра столовой группы.

Для столовой зоны, рассчитанной на четверых человек, будет достаточно 4 — 5 кв.мплощади, а если предполагается большее количество персон — следует оставить свободными дополнительно 2 — 3 кв.м.

Офисные стулья

Стулья офиса делятся на несколько категорий:

• для посетителей;
• для персонала;
• для руководителей.

Также есть особые мобильные стулья для переговоров. Их отличием является то, что их быстро можно разложить и сложить, они не занимают много места. Если предполагается длительная сидячая работа, то рекомендуется отдать предпочтение моделям, имеющим регулируемые подлокотники. Это избавит от чрезмерной усталости во время продолжительной работы за компьютером или ноутбуком.

Механизм качания

Этот механизм требуется, поскольку в статическом положении крайне вредно сидеть продолжительное время. Однако для обычного персонала не подходят кресла, имеющие механизм качания, если и сиденье, и спинка отклоняются одновременно. Требуется выбирать те модели, в которых сиденье зафиксировано, а спинка имеет диапазон отклонения вперед и назад под действием веса человека

При этом важно чтобы ось отклонения спинки находилась не сзади сиденья, а именно под ним

Для краткосрочного использования, непродолжительной сидячей работы можно обойтись стульями с жесткими сиденьями. Продолжительное их применение создает дискомфорт, снижает работоспособность, приводит к быстрой утомляемости, может привести к ухудшению климата в коллективе. Это обязательно следует учитывать, отдавая предпочтение ортопедическим стульям и креслам как для персонала, так и для руководителя. Именно такие инструменты смогут обеспечить продуктивную работу всего коллектива компании.

Комфортная гостиная

Расстояние между мебелью в гостиной необходимо устанавливать от 30 см – это тот минимум, который позволит вам чувствовать себя свободно и не утешаться поговоркой «в тесноте, да не в обиде».

Однако ставить предметы слишком далеко друг от друга тоже не стоит. Максимум – 60-65 см. Иначе исчезнет единство интерьера, а вместе с ним и его функциональность.

Например, чтобы поставить чашку с кофе на столик около или перед диваном, вам придется тянуться изо всех сил или вообще вставать.

Массивные и объемные кресла занимают слишком много пространства в малогабаритных помещениях, отчего выглядят совсем не так уютно, как могли бы, и скорее создают чувство тесноты.

Сделать гостиную более просторной поможет старый добрый оптический обман при помощи большого зеркала, которое можно повесить напротив окна, для приумножения света в комнате: светлые помещения выглядят больше.

Сохранить ценные сантиметры вашей площади помогут стеллажи, как закрытые, так и открытые. Они будут более рациональным решением, чем один шкаф, так как в отличие от него, стеллажи легко «расчленить», и в этом их преимущество для маленьких комнат.

Лучше устанавливать стеллажи не одним большим блоком, оставляя по бокам или с одной стороны по 50 см, которые остаются свободными лишь для не слишком функциональных предметов, например, для горшка с цветами.

Практичнее будет ставить стеллажи отдельными «порциями» там, где их наличие максимально уместно. Так удастся наилучшим образом задействовать свободное пространство и, возможно, оставить уже 80 см, которые можно занять другим, более функциональным предметом мебели. Например, компьютерным столиком, креслом или небольшим диваном-канапе.

Если вы хорошо играете в тетрис, у вас наверняка получится справиться и с расстановкой стеллажей.

Главные правила

Эргономика в дизайне интерьера имеет особенности для каждой комнаты, но некоторые тезисы актуальны для всей квартиры:

50/50. Именно таким должно быть соотношение мебели к пустому пространству: предметы интерьера могут занимать менее 50%, но ни в коем случае не больше этой цифры.

Важно! В детской следует сократить соотношение до 30/70, оставив больше свободной площади. 70 сантиметров

Возьмите это расстояние за основу при планировании проходов, проемов между мебелью и т.д. В более тесном пространстве люди чувствуют себя неуютно, к тому же это небезопасно

70 сантиметров. Возьмите это расстояние за основу при планировании проходов, проемов между мебелью и т.д. В более тесном пространстве люди чувствуют себя неуютно, к тому же это небезопасно.

Важно! Для повышения эргономики, расстояние между сторонами или предметами в комнатах/квартирах пожилых людей делают шире — 90-100

• Индивидуальные решения. Используйте мебель, выполненную на заказ, для домов с нестандартными планировками и габаритами. Трюк поможет разместить больший функционал при использовании меньшей площади.
• Розетки. Расположение источников питания зависит от расстановки мебели, их достаточное количество гарантирует удобство выполнения бытовых задач.
• Освещение. Света должно быть много, это тоже часть эргономики! Подсветка обеспечивает комфорт и безопасность.

Столовый «остров»

Теперь подробнее о правилах расположения стола в гостиной, и посадочных мест около него. Как уже было сказано выше, столовая группа должна располагаться отдельно от диванной, и находиться на периферии с кухней, если комната совмещенная. Для того, чтобы рассчитать площадь, необходимую для удобного размещения зоны обедов, нужно суммировать размер стола и размер стульев в выдвинутом состоянии, добавить расстояние, равное метру, вокруг периметра столовой группы.

Для столовой зоны, рассчитанной на четверых человек, будет достаточно 4 — 5 кв.мплощади, а если предполагается большее количество персон — следует оставить свободными дополнительно 2 — 3 кв.м.

Сохраняйте последовательность

Если гостиная в вашей квартире совмещена с кухней, важно учитывать эту особенность при обустройстве комнаты мебелью. Так, будет не совсем верно организовать обеденную зону со столом и стульями около окна в одной части помещения, если кухня расположена в совершенно противоположной. Таким образом, постоянно придется проходить мимо диванной зоны, преодолевая лишнее расстояние тогда, когда можно всего лишь поменять местами столовую группу с диванной

Таким образом, постоянно придется проходить мимо диванной зоны, преодолевая лишнее расстояние тогда, когда можно всего лишь поменять местами столовую группу с диванной.

Итак, первая рекомендация гласит:

Обстановка в гостиной обязана быть построена на основании элементарной логики, которую следует призвать, если вы хотите получить эргономично, то есть, правильно сформированную среду.

Что такое правильная эргономика кухни. Рабочий треугольник

Создание правильной эргономики на кухне опирается на так называемый «рабочий треугольник».

Ввёл это понятие немецкий архитектор Эрнст Нойферт в 40-х годах прошлого века. Он предложил оптимизировать передвижение между тремя главными кухонными зонами:

• холодильником, как основным местом хранения продуктов;
• плитой, где они проходят кулинарную обработку;
• мойкой, позволяющей удалить грязь с продуктов, предназначенных для готовки и кухонной посуды.

Рабочий треугольник на кухне Если все три зоны соединить воображаемыми линиями, они должны образовать равносторонний треугольник. Такая планировка кухни считается оптимальной. Длина каждой из сторон может колебаться в пределах 1,2 – 2,7 м.

Рабочий треугольник П-образной кухни

Когда плита, холодильник и мойка расположены слишком близко друг к другу, хозяйка скована, боится лишний раз повернуться. В тесноте она рискует наткнуться на угол или удариться об открытые дверцы нижних тумб.

При чрезмерной удалённости рабочих зон придётся в процессе готовки двигаться намного больше и усталость наступит быстрее

Неважно, говорим ли мы о просторной или об очень маленькой кухне, правило «треугольника» желательно соблюдать везде. Это позволит сэкономить 70% времени, затраченного на приготовление пищи и совершить на 60% меньше ненужных движений

Рабочую поверхность, где совершаются подготовительные и завершающие кулинарные операции, располагают между тремя главными зонами, либо выносят в отдельный «остров» посредине помещения, если это позволяет размер помещения.

Правильная эргономика кухни — залог того, что владельцам будет комфортно, для всего необходимо найдется место. А самое главное, получится совместить функциональность и уют.

Светильники

Дополнительный светильник (возможно, и не один) обязательно следует поместить в диванную зону, повесив его на стену, поставив на пол или установив на приставной столик. Возможность в любой момент осветить зону (при выключенном общем освещении) добавляет немало баллов удобству гостиной.

***

Вот и все основные правила эргономики гостиной. Не требуется беспрекословно подчиняться им. Их соблюдение — вопрос выбора. Однако знать об этих базовых принципах, безусловно, стоит.

На этот счет замечательно высказался Пикассо: «Изучи правила как профессионал, чтобы нарушать их как художник». Творческих вам успехов!

Эргономика зоны сна

В благоустройстве места под сон необходимо использовать минимум деталей. Освободите место для отдыха и расслабления. Если в зоне сна не нашлось места для кровати, то желательно установить удобную софу или раскладывающийся диван, что особо актуально для малометражных квартир. Он будет учитывать размеры пользователя и обеспечит практичность. У изголовья стоит установить точечный свет. Спальное место на двоих предполагает обустройство широких проходов с обеих сторон кровати. Подберите нейтральный цвет стены, успокаивающий нервную систему для быстрого засыпания.

Выделите для кровати ключевое место. Лучше расположить ее изголовьем у стены. Со спального ложа нужно открыть обзор на дверь и окно. Высота и длина кровати должна соответствовать размерам человека и необходимому количеству спальных мест. Покупайте кровати без острых углов и с закрытым низом, плотно прилегающим к полу, чтобы пыль не оседала в труднодоступных зонах. Для экономии пространства установите ложе с встроенными функциональными ящиками для постельного белья и покрывал, но не монтируйте полки с острыми углами над головой.

Эргономичный дизайн комнаты

Эргономика в интерьере комнаты

Принципы эргономического устройства

Большинство хозяев расставляют мебель и технику, ориентируясь на собственные представления об удобстве и красоте. Однако существует набор стандартов, позволяющих превратить любое пространство в идеальное. Чтобы считаться эргономичной, квартира (или частный дом) должна соответствовать следующим параметрам:

Высота потолков. Важная составляющая комфортной жизни. В помещении с низкими потолками возникает ощущение сдавленного пространства; в комнате со слишком высокими потолками трудно добиться уюта. СНиП определяет минимальную высоту в жилых комнатах (включая кухню) равной 2,5 м, в коридоре она может быть ниже: 2,1 м.

Кухня-гостиная в эко-стилеИсточник i.pinimg.com

Грамотное проектирование. Эргономика пространства — это еще и рациональная разработка планов жилых комнат. В частном доме необходимо подумать о расположении окон и дверей, чтобы позже не возникло проблем с расстановкой мебели. При перепланировке квартиры актуальной становится проблема проходных и непроходных комнат; в любом случае спальню стараются сделать непроходной. Ширина всех дверных проемов должна позволять без проблем проносить крупногабаритные предметы.

Эргономика кухниИсточник www.hyve.com

Использование площади. Следует стремиться к ее эффективному использованию; в помещениях любого назначения не должно быть бесполезных, пустых пространств. В каждой комнате можно организовать дополнительную зону: в спальне это может быть рабочее место, в гостиной — библиотека.

Все под рукойИсточник miro.medium.com

Электрика. Размещение розеток и выключателей не нормируется СНиПом, но согласуется с представлениями об удобстве, которые меняются со временем. Не так давно было принято устанавливать выключатели примерно на уровне глаз (160 см), а розетки — примерно в метре от пола. По современным нормам выключатели ставятся ниже, на высоте 90 см, благодаря чему ими пользуются, не поднимая руки. Ниже сместились и розетки. Чтобы было удобнее прятать провода, их размещают на высоте 30 см от пола.

В современном стилеИсточник geometrium.com

Учет высоты. Чтобы пространство было удобным для всех членов семьи, необходимо учитывать, как высоко располагаются те или иные объекты и насколько они доступны; это особенно актуально для ванной и прихожей. Высоту полок и вешалок задают, учитывая рост домочадцев; для младших членов семьи, возможно, потребуется дополнительный ряд крючков.

Бежевая спальняИсточник hardcoredecor.ru

Эргономика высоты: о чем не знают хозяйки

Установка кухонного гарнитура по смежным стенам — это наиболее рациональное использование пространства. Здесь эффективность удачно сочетается с практичностью и эстетикой.

Эргономика кухонного гарнитура подразумевает четкое соблюдение правила треугольника Нойферта — высота рабочей зоны кухни по вершинам должна быть расположена на двух равных перпендикулярных линиях.

Правила оптимальной высоты в эргономике кухни:

• Чтобы вычислить оптимальный размер столешницы необходимо согнуть руку в локте прямым углом и отмерять вниз 15 см. Полученная цифра — это идеальная высота рабочей поверхности в соотношении к росту хозяйки кухни.
• Стандартная глубина рабочего стола — 60 см. Добавление лишних 15 см обеспечит место для кухонных приборов, которые всегда удобно держать под рукой.
• При монтировании шкафов необходимо учитывать, что дверца должна быть на расстоянии слегка согнутой вытянутой руки. Оптимальное для комфортной работы расстояние от уровня глаз до полки над столешницей должно быть не более 20-30 см.
• Идеальная эргономика — в углу находится мойка, рядом от 80 до 120 см плита, с другой стороны мойки ящики для хранения продуктов или холодильник не дальше чем на 40-60 см.

Угловая дислокация основных зон удобна для кухни любой площади. В таком плане есть нюанс — лучше использовать секции со скошенным фасадом. Глубину кухонных шкафов надо планировать заранее, учитывая рост человека на расстоянии вытянутой руки.

Как говорил Э. Нойферт — кухня станет идеальной, если треугольник будет иметь равные стороны длиной порядка 1,5 метра.

Эргономика кухни в действии

Особенности этого вида столов

Главный критерий эргономичной мебели – удобство. Стол должен обеспечивать максимальный комфорт. У него большая столешница, на которой можно разместить все необходимые вещи: канцелярия, лампа, компьютер и другая техника. Идеальными габаритами считается стол эргономичный 1200 х 900.

Распространенные ошибки в эргономике стола:

1. Недостаточный размер;
2. Большое количество предметов на столешнице;
3. Близкое расположение компьютера;
4. Неправильная ширина стола (экран находится близко к лицу либо слишком далеко);
5. Необходимость постоянно наклонять голову из-за низкой высоты;
6. Эксплуатирование конструкции несколькими людьми;
7. Провода под столом либо прочие вещи, которые захламляют пространство;
8. Блестящая столешница.

Стол эргономичной формы обязательно удобный. Для офиса стол должен быть обустроен под компьютер с выгнутой столешницей, ведь эта техника считается необходимой для работы в современном мире высоких технологий. Изогнутая форма помогает одновременно заполнять бумаги и печатать текст.

Важна также длина стола. Эргономичная высота стола – 72,5 см. Лучше всего выбирать мебель с функцией регулировки. Ноги должны спокойно размещаться под столешницей. Оптимальная глубина составляет не меньше 65 см. Такие размеры позволяют человеку легко менять положение конечностей во время работы. Долгий день в офисе обязан быть комфортным.

Эргономика в дизайне частного дома

Это словосочетание мы часто слышим, когда речь заходит о создании стильных интерьеров квартир, оформлении домашнего и офисного пространства. Но что же скрывается за красивым словесным определением в реальности? Каким образом научная теория эргономики и практическое воплощение интерьера становятся единым целым, преображая предметное окружение человека и изменяя качество его жизни?

Если эргономика изучает наше материальное окружение, то дизайн, как особый вид деятельности, формирует его, призывая на помощь средства современной материальной культуры, а также принципы эстетики и гармонии. Другими словами, эргономика — научная основа для создания «человечных» интерьеров, а эргономичный дизайн — это наиболее комфортное и приятное для человека пространство, спланированное и воплощенное профессионалами.

Сегодня разработать хороший проект дизайна жилого помещения без обширных познаний в эргономике просто невозможно! Но архитекторы, которые занимаются практической деятельностью, а не научными исследованиями, часто используют при работе с дизайном квартирных интерьеров другое, более понятное определение: правильная организация пространства.

Что окружает человека в его квартире? Стены и прочие элементы строительных конструкций, коммуникации, мебель, необходимое бытовое оборудование, предметы декора. Все это имеет свои размеры, цвет, фактуру, освещается естественными или искусственными световыми источниками. Но вот так, разложенным «по полочкам», никто из нас жилой интерьер не воспринимает; а если воспринимает — значит, дизайнерам не удалось решить задачу создания цельного, гармонично организованного пространства. Эргономика в дизайне интерьера квартиры — это не наличие каких-то конкретных явлений, а скорее их отсутствие: когда человек чувствует себя комфортно и свободно, не задаваясь вопросом, отчего так происходит. На самом деле, подобный эффект требует высокого профессионализма и достигается лишь в том случае, когда организация пространства осуществлялась в строгом соответствии с физическими, психологическими и эмоциональными параметрами человека, причем не абстрактного индивидуума, а конкретного владельца конкретной квартиры.

Если попытаться выразить суть эргономичного жилого пространства в одной фразе, она будет звучать примерно так: «интерьер для человека, а не человек для интерьера».

Необязательно, но желательно: мебель для эргономичной гостиной

Наличие так называемых приставных столиков (их еще называют придиванными или боковыми) делает зону гораздо более благоприятной. Приставной элемент необходим, чтобы каждый раз не вставать с дивана и не тянуться к журнальному столу. Убрать книгу, поставить чашку с напитком, положить телефон — боковой столик никогда не простаивает без дела.

Пуфик, банкетка, скамейка — что-нибудь чуть ниже дивана и кресла, чтобы можно было расположить вытянутые ноги. Подставка позволяет ногам отдохнуть, а телу расслабиться.

Если в гостиной планируется проводить много времени и подолгу сидеть, стоит предусмотреть наличие мебели, позволяющей принять «полулежачее» положение. Оно снимает нагрузку с мышц. Подойдут, например, кушетка, козетка или диван L-формы.

Оптимальные размеры кухонной мебели.

Высота и глубина рабочих шкафов, столов соответствуют размерам газовых и электрических плит. Глубину шкафов-столов в кухнях малой площади можно уменьшить до 500 мм. Однако в этом случае плиты будут выступать над общим фронтом шкафов-столов.

Высота рабочих шкафов-столов (850 мм) принята исходя из удобства работы в кухне хозяйки среднего роста (158—160 см). Этот размер корректируют с учетом индивидуального роста хозяйки и определяют опытным путем. Однако и в этом случае необходимо учитывать высоту плит.

Глубина навесных шкафов и полок 300 мм. Шкафы и полки можно сделать меньшей глубины, но с учетом размеров посуды и инвентаря, для хранения которых они предназначены.

Эргономика зоны сна

Эргономика в дизайне зоны сна должна начинаться с обеспечения удобного и комфортного места для ночного отдыха. Так, размер кровати должен, в первую очередь, определяться размерами своего хозяина. Также нужно учитывать, чтобы возможное устройство спинной опоры в изголовье позволяло приятно проводить время, например, за чтением книжки. Ширина кровати и устройство ее опорной системы должно способствовать легкой уборке постели, подойдя к ней вплотную.

Вообще, зона сна должна быть удобной и практичной. Хорошо, если рядом с кроватью будет стоять небольшой столик. Эргономика дизайна сегодня не советует ставить кровать длинной стороной вдоль холодной, наружной стены здания. Также следует избегать, чтобы изголовье кровати было загружено полками и навесными шкафами: это некомфортно и не безопасно. Кроме того, не добавляет уюта помещению и расположение двух кроватей, направленных изголовьями друг к другу.

Стандартное размещение

Кухонную мебель разрабатывают дизайнеры и конструкторы. Российские производители по-прежнему ориентируются на ГОСТы. У западных производителей мебель выглядит иначе. У них свои стандарты. Шкафчики для кухни, купленные в Икеа, будут по размеру больше отечественных.

На даче

Мебель из Китая несколько меньше, чем российские аналоги. Это связано со средним ростом людей, в чьей стране производится товар. Каждый ориентируется на себя. Понятие «удобно» у людей с ростом 160 и 180 см будет сильно отличаться.

Покупателям нужно ориентироваться на то, какое расстояние от навесных шкафов до столешницы приемлемо лично для них. Основное правило – нижняя полка навесного шкафчика находится на уровне глаз хозяйки.

На этом можно было бы закончить разговор о дистанции от столешницы до подвесного шкафчика, но есть одно обстоятельство. Это бытовая техника. В интервал между столешницей и настенными шкафами закладываются дополнительные параметры.

Светлые тона

Это необходимо для предотвращения возможных повреждений от работы электроприборов:

• пар, идущий от электрочайника;
• брызги от миксера;
• тепло, исходящее от микроволновой печи.

Чтобы сохранить мебель в нормальном состоянии на долгие годы, нужно учитывать эти негативные факторы. Стандартом считается расстояние в 50–60 см.

Схема размещения нижних и верхних ящиков