Эффективное ведение домашнего хозяйства: методичка для неумех

Содержание:

Быстрая поддерживающая уборка позволяет постоянно жить в чистоте

1. Купите умную технику, которая будет убираться за вас

Посудомоечная машина сэкономит огромное количество времени. Измельчитель бытовых отходов облегчит процесс готовки и, главное, уборки после неё. Можно чистить овощи прямо в раковину, а потом быстро смыть очистки водой. Стиральная машина с функцией сушки избавит от необходимости развешивать бельё. Робот-пылесос не заменит полноценную уборку, но поможет поддерживать приемлемый уровень чистоты.

2. Выбирайте качественные средства для уборки

Специальные тряпочки из микрофибры значительно ускорят процесс уборки, потому что легко собирают пыль и влагу, не оставляя разводов. Популярные меламиновые губки отмоют сложные загрязнения. С помощью щётки на длинной ручке удобно подмести наполнитель вокруг кошачьего лотка или крошки под обеденным столом.

3. Своевременно убирайтесь в грязных зонах

В квартире не так много зон, требующих частой уборки. Обычно это кухня, прихожая и ванная комната. Держите средства для уборки под рукой и почаще убирайтесь в грязных зонах. Если сразу протереть пол в прихожей после возвращения с улицы и подмести мелкий сор в ванной, грязь не будет разноситься по всему дому.

4. Делегируйте обязанности

Распределите обязанности по уборке квартиры между всеми членами семьи. Например, каждый может выбрать дело, за которое будет отвечать. Один пылесосит и моет полы, другой готовит и убирает посуду, третий вытирает пыль и ухаживает за домашним питомцем. Второй вариант: составить расписание по дням недели. В понедельник за чистоту отвечает один, во вторник — другой и так далее.

Если возможно, обращайтесь в клининговую компанию. Необязательно вызывать специалистов каждую неделю. Визиты клинеров пару раз в месяц стоят не так дорого, но значительно облегчат поддержание порядка.

5. Составьте календарь уборки

Вместо того чтобы тратить на генеральную уборку целый выходной, можно постоянно поддерживать квартиру в порядке, выделяя на это не более 15–20 минут в день. Выпишите все имеющиеся дела и составьте график. Для удобства можно использовать многоразовый магнитный планер. Квартиру нужно разделить на зоны. В каждой зоне выделить конкретные задачи и равномерно распределить их по дням недели. К такому режиму уборки нужно привыкнуть. Но посвящать поддержанию порядка небольшой отрезок времени каждый день легче, чем отмывать квартиру всю субботу.

Почитать про уютный и чистый дом

Автор фото: Даниэла Терехова

Список дел по дому для девочек на каждый день: чек-лист на возраст 2-4 года

Да какие могут быть списки у двухлетней девочки – возмутится среднестатистическая мать. Действительно – это возраст, в котором происходит лишь привыкание к наличию обязанностей, а также систематической работы дома. Список дел по дому для девочек на каждый день состоит из двух частей — самообслуживание, плюс помощь маме и папе в домашних делах в рамках знакомства.

Итак, первое и основное дело в это возрасте – контроль над своими игрушками. Вместе с мамой их необходимо ежедневно убирать на место

При этом родителям важно не делать скопище игрушек, а в соответствии с рекомендацией специалистов 5-7 игрушек разных типов. Несколько кукол, конструктор, коляска и т.д

Как надоест – сменить на другие. При этом 5-7 игрушек ребенку убрать легко – что-то на полку, что-то в ящики или корзины и на сам процесс уйдет не более 3-4 минут в игровой форме.

Также, для возраста 2-4 года в чек-лист домашних дел:

Протирать пыль на поверхностях, до которых может достать;
Подметать полы и собирать крупный мусор;
Самостоятельно надевать вещи, доставая их со своих полочек так, чтобы не «переворачивать» остальные вещи (сохранение порядка не менее важно, чем создание порядка);
Относить грязную одежду в стирку, а чистую складывать на стульчик или напольную вешалку;
Расставлять тапочки по парам, приносить обувь старшему поколению семьи;
Развешивать мелкую стирку, а также самостоятельно учиться стирать носочки и трусики, если так принято в семье у старшего поколения;
Складывать белье в стиральную машинку под присмотром старших;
Выполнять посильную легкую уборку в своей детской комнате или зоне.

Когда малыш освоит эти навыки – переходить к следующим:

  • Раскладывать книжки на полки, альбомы и карандаши в ящики на места;
  • Выбирать из общей стопки вещей свои и складывать в свои ящики, что требуется – на вешалки;
  • Помогать накрывать на стол (для этого возраста уместно ставить чашки, раскладывать столовые приборы, салфетки);
  • Помогать убирать со стола, сгребая остатки еды в мусор;
  • Вытирать со стола, а также заметать вокруг стола при необходимости;
  • Подавать бабушкам и дедушкам пульт, очки, газету или книгу;
  • Учить маршруты от магазина, сада, больницы домой и показывать взрослым (например, бабушкам и дедушкам, приехавшим в гости);
  • Если в семье принято делить сладости или другие угощения – делить на каждого члена семьи.

Кулинария — одно из любимых дел для малышек

И деткам, которым ближе к 4-м можно добавить такие обязанности (смотрите по готовности своего ребенка):

  • Помыть посуду и расставить на сушку;
  • Выбирать полотенцем посуду, прежде чем мама спрячет в шкафчики;
  • Застилать по утрам кровать;
  • «Рвать» зелень на салат, мыть овощи, и если родители доверяют, под присмотром нарезать мягкие овощи;
  • Под присмотром старших готовить простые десерты, накладывать мягкое мороженое в креманки и т.д.;
  • Помогать в супермаркете с покупками, складывая в корзинки хлеб, фрукты и т.д.;
  • Учиться готовить простые завтраки: залить хлопья молоком, сложить бутерброд, воспользоваться микроволновкой;
  • Развешивать и собирать мелкие вещи со стирки;
  • По просьбе родителей играть самостоятельно дома, пока родители заняты домашними делами или работой;
  • Соблюдать самому, и подсказывать взрослым, соблюдать тишину, когда кто-то отдыхает.

Как убирать детские игрушки по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

рациональное расположение игрушек в детской комнате

Семьи с детьми рано или поздно сталкиваются с проблемой уборки игрушек. Женщины, практикующие флай леди, советуют:

  • купите и используйте специальные контейнеры и полки для хранения игрушек, например, икея,
  • заведите пластиковые ящики с крышками,
  • приспособьте специальную сетку, подвешиваемую к потолку, для этих целей,
  • организуйте ящики из-под кровати для хранения игрушек,
  • разсортируйте их так, чтобы на день выдать ребенку новый набор разных вещей,
  • проявите фантазию — превратите обычный пластиковый комод в хранилище для игрушек, обозначив наклейками ящики с видами развлечений,
  • ограничьте доступ ребенка к мелким игрушкам, если понимаете, что реально нет времени на их последующий сбор,
  • приучайте малыша убирать игрушки самостоятельно в игровой форме,
  • сшейте специальные мешки для их хранения, украсив первые аппликациями.

Какая ситуация со второй сменой в России

Кандидат экономических наук, доцент ВШЭ Елена Мезенцева провела исследование о мужчинах и женщинах в сфере домашнего труда. Согласно результатам, общая рабочая и домашняя нагрузка у женщин трудоспособного возраста в среднем почти на 16 часов в неделю выше, чем у мужчин.

Кроме того, семейное положение влияет на количество часов, которые женщины тратят на работу по дому:

  • наиболее высокий объём домашнего труда у замужних женщин; 
  • у женщин в гражданском браке затраты времени на быт меньше на 3 часа в неделю, чем у замужних;
  • статус разведённой женщины снижает затраты на домашние дела на 5 часов в неделю.

Брачный статус мужчины практически не влияет на время для домашних дел. А вот женщины в любом статусе тратят в среднем в 1,5 раза больше времени на быт, чем мужчины. Исследовательница полагает, что это может быть связано с тем, что в российских домохозяйствах сохраняются гендерно дифференцированные модели поведения. Они подразумевают чётко разделённые мужские и женские сферы ответственности.

Адаптироваться

Распределение обязанностей придется иногда пересматривать. Один из партнеров может заболеть, уехать в командировку или просто задержаться на работе до ночи. А если женщина забеременеет, ей будет сложно наклоняться, чтобы вымыть пол. Поэтому семья должна быть как команда, члены которой всегда поддерживают и готовы подстраховать друг друга. Например, если муж взял на себя готовку, но пришел с работы уставшим, не нужно ждать, пока он отдохнет — придется пойти и приготовить ужин самой.

Надо учитывать и распорядок дня каждого члена семьи. Если рабочий день мужа начинается позже, значит, он может собрать детей в школу: разбудить, приготовить завтрак. Графики тоже могут иногда меняться, и к этому тоже надо быть готовым. 

Если одному из партнеров не нравится, как другой выполняет свои обязанности, не нужно его критиковать: от этого человек не начнет больше стараться, а, скорее, наоборот, захочет все бросить

Если для человека что-то принципиально важно, а партнер делает это плохо, легче взять такие обязанности на себя. Например, если мужу нравится, чтобы на полу не было ни крошки, а жена, по его мнению, моет пол недостаточно часто и тщательно — пусть он этим и занимается

Ксюша и Антон, 3 года в браке

Антон: Мы с Ксюшей не просто составили список домашних дел, но и добавили графы «важность» и «периодичность». Когда мы сравнили эти списки, открылось много интересного

Например, согласно списку жены, полы нужно мыть каждый день, а раз в неделю надо протирать все плафоны. Я спросил у Ксюши, зачем это делать так часто. Оказалось, она считала, что для меня это важно. Поэтому мы договорились, что полы и плафоны будем мыть по мере загрязнения. Казалось бы, это только два дела из нашего огромного списка, но даже они существенно облегчили жизнь. 

Ксюша: Еще мы договорились говорить конкретно. Меня бесило, что я, например, прошу Антона достать вещи из стиральной машинки, а он отвечает: «Ща!» и продолжает заниматься своими делами. Антон никогда не отказывает мне, но при это редко что-то делает. Поэтому я злилась и делала все сама. Теперь, если Антон занят, когда я его о чем-то прошу, он так и говорит: «Мне надо 15 минут, чтобы закончить проект». Так я понимаю, что он не забил на мою просьбу, а просто сейчас занят. 

Также мы установили правило пяти минут: если какое-то дело занимает меньше пяти минут, мы не откладываем его, а делаем сразу. Например, Антон поел и сразу моет тарелку за собой. Или, когда белье на сушилке высохло, я сразу его снимаю и складываю на глажку. Правило пяти минут использует тот, кто сейчас свободен. Мелкие дела не занимают много времени и помогают рабочим обязанностям не накапливаться. 

Антон: Ксюша не любит рано вставать по утрам. Я тоже не фанат ранних подъемов, но мне они даются легче. Поэтому по утрам я гуляю с собакой и заодно выношу мусор. В то же время я не могу держать все в голове, как это делает Ксюша, не замечаю, когда заканчивается жидкое мыло, сахар или хлеб. Из-за этого мы ссорились. Например, я высыпал в чашку остатки кофе и шел на работу. Ксюша ждала, что вечером я принесу домой новую банку кофе, но я даже не помнил о том, что он закончился. Теперь мы ведем общие заметки на телефоне: Ксюша отмечает, что нужно купить, а я всегда проверяю этот список перед тем, как еду домой. 

Я не придавал значения домашним делам, пока не начал брать на себя ответственность. Воспринимал труд Ксюши как должное. Как-то раз, когда она заговорила со мной о разделении домашних обязанностей, я пошутил: «А зачем я тогда женился?». Это была плохая шутка. 

Ксюша: А я слишком долго ждала, что Антон сам догадается, что надо вытирать за собой со стол после еды или доносить грязные носки до корзины с бельем, а не бросать у кровати. Часто злилась и обижалась вместо того, чтобы поговорить по делу. Со списком нам обоим стало легче понять друг друга, а еще он помог выработать систему — теперь понятно, что делает каждый из нас в тот или иной день. 

Выполнение домашних обязанностей не может быть абсолютно комфортным для жены и мужа, но нужно к этому стремиться и идти на компромиссы — по-другому сохранить отношения просто не получится. 

Счастье есть
Счастье бывает разным, иногда это — вкусный ужин в теплой компании, а иногда — собственная квартира, в которую приятно звать гостей. Если хотите такую, приходите в Самолет.
Посмотреть на это счастье

9) Избавьтесь от вещей, которые вас отвлекают, и боритесь с прокрастинацией

Современные технологии позволяют нам (а иногда даже и поощряют) постоянно быть онлайн, так что отвлечься от работы довольно легко. Вы начинаете работу над задачей, и вдруг вам приходит уведомление, что ваш друг отметил вас на фото, вы ненадолго открываете страничку в соцсети, и внезапно осознаете, что прошло уже пять часов, а вы смотрите ещё одно видео с котиками.

Мы все периодически становимся жертвами прокрастинации. Для борьбы с ней есть специальные приложения, которые не дадут вам отвлекаться от работы. Вы сами можете решить, насколько строгим оно должно быть — некоторые приложения просто подсчитывают время, которое вы проводите в соцсетях или на других «непродуктивных» сайтах, а некоторые приложения могут полностью блокировать доступ к таким сайтам. Вот несколько приложений, которые вы можете попробовать:

RescueTime — это условно бесплатное приложение для Windows, которое может подсчитывать, сколько времени вы тратите на разные действия, и показывать вам статистику. Вы можете ставить личные цели и указывать, какие действия являются для вас «продуктивными». Например, если вы работаете в сфере дизайна, то посещение Behance и работа в фоторедакторах — это часть рабочего процесса, а не отвлекающий элемент. Если у вас Mac, можете попробовать таймер Thyme.

Go F*cking Work — это бесплатное расширение для Chrome, которое будет материться каждый раз, когда вы заходите на сайты, которые вас отвлекают.

Freedom — это приложение для iPhone, iPad, Mac и Windows, которое позволяет вам блокировать определенные сайты или полностью блокировать интернет-соединение в течение определенного времени. Подписка стоит от 2.42 долларов в месяц, но у них есть бесплатный 7-дневный пробный период

Productivity Owl — еще одно бесплатное расширение для Chrome, которое позволяет вам заходить на сайты, которые вы укажете в настройках, но только на определенное время, так что вы сможете быстро найти нужную вам информацию и вернуться к работе. Вы также можете указать «свободное время», во время которого отключаются все ограничения.

Если вы не хотите использовать приложения, попробуйте просто перевести телефон в авиарежим.

Зона 3. Ванная комната и еще одна комната

Это список FlyLady. Если твой дом все еще захламлен, не предполагается, что ты выполнишь этот список полностью. Просто избавляйся от хлама каждый день по 15 минут. Не пугайтесь размеров этого списка! Никто не собирается пытаться выполнить его в одну неделю

Каждый месяц мы уделяем особенное внимание какой-либо комнате, а в остальных комнатах мы делаем совсем чуть-чуть. Через несколько месяцев все будет получаться само собой

BabySteps! Твой дом стал таким не за одну ночь, и ты не сможешь его вычистить за один день. Распечатай список на отдельном листе для каждой комнаты. Скопируй список в твой любимый текстовый редактор. Возможно, тебе потребуется внести некоторые изменения в него, чтобы адаптировать его для себя, для твоей семьи.

Список для ванной комнаты:

  1. Помой коврики
  2. С особой тщательностью помой полы
  3. Приведи в порядок все полочки, ящички, шкафчики
  4. Помой стены душевой кабинки (плитку по периметру ванной)
  5. Помой дверцу душевой кабинки (занавески)
  6. Разберись в аптечке
  7. Помой весы (от FlyLady.ru: а вдруг в качестве благодарности стрелочка поползет влево?)
  8. Выброси пустые емкости

Список для гостевой спальной комнаты:

  1. Отполируй мебель
  2. Наведи порядок в ящиках/шкафах
  3. Убери паутину и клубы пыли под потолком
  4. Почисти матрац, избавься от пыли на покрывале
  5. Переверни матрац
  6. Постирай занавески
  7. Помой окна
  8. Помой ванну
  9. Протри швейную машинку
  10. Разберись на полке с книгами
  11. Приведи в порядок компьютерный стол
  12. Помой унитаз
  13. Выброси ненужные вещи
  14. «Подкорми» растения

Список для детской ванной комнаты:

  1. Помой или постирай коврики.
  2. Отмой/отскобли/натри полы
  3. Приведи в порядок все ящики, шкафы.
  4. Помой унитаз, ванну
  5. Помой дверцу душевой кабинки
  6. С особой тщательностью отмой игрушки для ванной
  7. Помой пол (особенно вокруг унитаза)
  8. Выброси пустые емкости

Список для детской комнаты:

  1. Отполируй мебель
  2. Разберись в ящиках, шкафах
  3. Убери паутины и клубы пыли под потолком
  4. Помой/почисти матрац, постирай покрывало
  5. Переверни матрац
  6. Постирай шторы
  7. Помой окна
  8. Разберись на полках с игрушками
  9. Помой под кроватью
  10. Уберись в гардеробе
  11. Вынеси вещи, которые не принадлежат этой комнате
  12. Отбери вещи, из которых ребенок вырос
  13. Пропылесось под кроватью, шкафами
  14. Протри плинтуса
  15. Убери отпечатки пальцев со стен, двери
  16. Отсортируй видео/игрушки/книги

Список для офиса (как домашнего, так и на работе):

  1. Помойте все горизонтальные поверхности
  2. Выбросите ручки/карандаши, которые не работают и работать когда-либо вряд ли будут
  3. Поточите карандаши
  4. Выбросите весь мусор
  5. Положи вещи на свои места, разбери бумаги по папкам
  6. Оплати счета – не откладывай на потом
  7. Разбирай не более одного ящика за раз
  8. Выброси старые бумаги (старше 7-ми лет)
  9. Помой экран монитора
  10. Положи достаточное количество бумаги в принтер
  11. Выдели для текущих счетов определенное место
  12. Пропылесось под столом и во всей комнате
  13. Протри пыль со своей мебели
  14. Помой окна
  15. Убери паутину и клубы пыли под потолком
  16. Проверь запасы конвертов, бумаги, картриджей для принтера, карандашей, ручек, стержней, клея, марок и т.д.

Как организовать рабочий день

Если у вас нет тактического плана на каждый день и стратегического плана на месяц – готовьтесь к завалам на работе. Когда бесконечная усталость и нервозность стали постоянными партнерами, попробуйте изменить подход к распределению рабочего времени.

10 главных принципов планирования

  1. Уделите 10 минут на ежедневное планирование. Успешные люди делают это каждый вечер, поэтому их день проходит без суеты и психоза.
  2. Планируйте, исходя из своих реальных возможностей. Не перегружайте день или неделю, смысл именно в том, чтобы равномерно распределить задачи и работать без стресса.
  3. Подберите подходящие циклы работы и отдыха. Например:
    • 55 мин. на дела — 5 мин. на отдых;
    • 90 мин. работа и 15 мин. перерыв.

Ученые выяснили, что небольшие перерывы в работе позволяют мозгу восстановить способность к концентрации. Кстати, мы уже писали статью о том, почему вы устаете на работе. Обязательным условием “перезагрузки” является физическая активность и смена деятельности.

  1. Не стоить валить все дела в кучу. Отдельными колонками записывайте срочные, важные, однотипные, долгосрочные, краткосрочные задачи. Удобнее сразу планировать на неделю или месяц.
  2. Самые сложные задачи, требующие большой концентрации, планируйте на первую половину дня, чтобы выполнить их, пока вы свежи и полны сил. Разбейте объемное задание на части, сохраняя логику выполнения. Если к середине дня вас завалили новой работой, включайте ее в имеющийся план, учитывая, что важнее сделать вначале, что можно отложить на другой день.
  3. По возможности избавьте себя от выполнения нескольких дел одновременно. Последние исследования показали, что многозадачность – крайне неэффективный способ работы, поглощающий ваши психические и интеллектуальные ресурсы.
  4. Будьте гибкими и корректируйте план в течение дня по мере необходимости, иначе есть опасность того, что, сбившись с курса, вы не сможете вернуться в график.
  5. Научитесь отказывать людям. Не позволяйте красть ваше время, отвлекаться на незначительные обсуждения, сетования и сплетни.
  6. Составьте оптимальный план дня, но оставьте небольшие временные промежутки для корректировки.
  7. Мелкие задачи – телефонный звонок, оплата счета – лучше выполнить сразу, чтобы дальше без помех концентрироваться на важных заданиях.

Данные советы помогут, если вы ничего не успеваете на работе. Старайтесь планировать дела так, чтобы заканчивать раньше дедлайна. Это приведет вас к карьерному росту.

Покрова и дачные дела

14 октября я знаю, как церковный праздник Покров Пресвятой Богородицы. Но есть у него другой, давно позабытый смысл. В народе этот день знали, как Покров день – рубеж между осенью и зимой. В этот день земля покрывается белым покрывалом в виде первого, легкого и полупрозрачного снега.

Испокон веков на Руси крестьяне отмечали Покров как последний день полевых работ.

К 14 октября заканчивали все самые важные дела и тяжелую работу. Начиналась крестьянская зима. Впервые затапливали избы, а скот больше не водили на пастбище. Вместо тяжелых работ девушки ждали женихов, проводили время за вышивкой и прялкой.

Когда работаешь дома, быт никуда не девается

Фриланс не значит, что домашних дел меньше, — наоборот, они копятся в геометрической прогрессии. Поэтому я учитываю их при составлении графика. Так вечером я могу отдохнуть, а не носиться как белка в колесе между стиркой и готовкой.

Мне повезло, я закладываю в график очень мало времени на бытовые дела. Это потому, что у меня есть помощник — муж. Он пылесосит по вечерам, ходит с детьми в поликлинику, может приготовить что-то простое типа яичницы или пельменей. Мы живём так:

  • По будням почти весь быт на муже. Я только отвожу детей в сад и школу, мою посуду и вечером помогаю купать детей. А ещё иногда готовлю, когда выдается относительно спокойный день без срочных заказов и прокрастинации. Муж убирает, занимается хозяйством и присматривает за детьми.
  • На выходных я «отдыхаю». Так как по будням работаю, домашние дела оставляю на субботу и воскресенье. Провожу генеральную уборку, готовлю на два-три дня вперёд, еду по магазинам и так далее.

Что нужно успеть сделать дачникам?

Даже если дача небольшая, к Покрову дню нужно многое успеть. Прочитав книгу, составила краткий список дел:

  1. Выкопать и занести многолетники в дом (георгины, гладиолусы, мяту, иссоп и другие).
  2. Заложить на хранение фрукты и овощи.
  3. Сделать заготовки: заморозить, высушить, закатать в банки, поставить бродить вино.
  4. Посадить декоративные кустарники, крыжовник, малину и черную смородину. Высоко окучить.
  5. Подготовить розы к укрытию.
  6. Сделать пересадку отводок от маточных кустов.
  7. Собрать семена.
  8. Начать выращивать быстрорастущую зелень на подоконнике: укроп, лук, петрушку, шпинат, кресс-салат.
  9. На участке посеять под зиму пряновкусовые зеленые культуры, топинамбур, рапс, все виды капусты (кроме цветной), морковь, однолетние цветы.
  10. Удалить лишнюю поросль, выкорчевать пни.
  11. Очистить деревья от отмершей коры и побелить известью.
  12. Удобрить землю.

До Покрова дня осталось совсем немного. Часть работы уже проделана. Советы из книги мне показались очень разумными и дельными. Все-таки нельзя забывать народную мудрость. Опыт, накопленный предками, может пригодиться дачникам и теперь.

1) Пользуйтесь приложением

Хотя некоторые из нас предпочитают по старинке пользоваться ежедневником или клеить записки на монитор, такой список сложно все время держать под рукой

К тому же, ежедневник можно случайно оставить дома и из-за этого забыть что-то важное

Большинство приложений-менеджеров задач могут синхронизироваться на всех ваших устройствах, так что у вас всегда будет доступ к списку дел: не только на рабочем месте, но и во время командировки, или на совещании.

На рынке приложений есть множество менеджеров задач с разным набором функций и интерфейсом, так что вы можете выбрать приложение по вкусу. Возможно, вам приглянется что-то из списка 9 лучших менеджеров задач по версии Forbes

Среди них есть как платные, так и бесплатные приложения, так что обратите внимание на описания и скриншоты

Лично нам нравится Todoist из-за его простого и понятного интерфейса.

Ответы на вопросы:

У вас дома идеально чисто?

Совсем нет. В моем случае, имея трех сыновей, заниматься уборкой, стиркой, глажкой можно с утра и до вечера и так и не добиться идеального результата))

Все равно много заданий получается, не успеть!

Не нужно делать все самостоятельно, разделите обязанности на всех членов семьи. Пусть по-немногу, но помощь будет.

Задания по уборке иногда повторяются, почему?

Дело в том, что многие задачи, действительно, цикличны. Ну например, зубные щетки, фильтры для воды или мочалки нужно периодически менять, матрасы раз в два-три месяца переворачивать, холодильник, ящик для овощей мыть раз месяц и так далее. Поэтому получается, что задания повторяются именно с такими периодами.

Как успевать убирать свой дом и получать удовольствие от процесса

Бытовые проблемы — семейный недостаток номер один, но главная беда — ими не хочется заниматься.

Как же научиться получать удовольствие от работы и при этом тратить на неё меньше времени, а главное, как всё успевать?

Для выполнения бытовых задач понадобится план, который будет описывать последовательность действий, т.е. список заданий на определённый промежуток времени.

Но лучше завести ежедневник в мобильном телефоне, компьютере или на бумаге и записывать туда бытовую текучку. Берегите время, а для этого научитесь планировать.

Принимайте решения самостоятельно. Постоянные консультации с мужем, подругами или мамой приведут только к ещё большим сомнениям.

Перед принятием очередного решения задавайте себе вопрос: «Улучшит ли мой выбор существующее положение дел?»

Домом легче управлять, если установить правила для членов семьи. Следите за их выполнением, но не будьте слишком фанатичны, поскольку это приведёт к ссорам между родными людьми.

Даже самые мягкие напоминания о необходимости соблюдения правил будут работать.

Первые недели будет тяжело, но через пару месяцев дети и муж привыкнут к их выполнению, станут вешать свою одежду на место и снимут с вас часть домашней нагрузки.

Привлекайте родных к хозяйственным делам, не стесняйтесь просить помощи.

Если вы задались целью — проявляйте упорство и не сдавайтесь быстро. Чтобы всё делать по хозяйству, нужно быть терпеливой.

Большинство домашних дел, в силу опыта, выполняются «на автомате» и не требуют внимания. Во время такой работы сосредоточьтесь на планировании дальнейших шагов.

Определите главные задачи и условия, установите чёткую очерёдность и не делайте всё сразу. Подходите к решению даже мелких задач с полной серьёзностью и ответственностью.

Зона 2. Кухня

На этой неделе мы работаем в зоне 2: на кухнях.

Это подробный список FlyLady. Пожалуйста, изменяйте его, адаптируйте под свои нужды и нужды своей семьи. Распечатайте его и добавьте в свой КЖ (от FlyLady.ru – добавьте его на свой КПК в заметки). Но не пытайтесь выполнить этот список полностью до тех пор, пока вы не избавитесь от хлама на вашей кухне. Выделяйте по 15 минут в день для разхламления и только потом приступайте к выполнению этого списка. Не переживайте по этому поводу. Вы не выполняли его годами, и еще один месяц не сыграет роли. Прежде всего, избавьтесь от хлама! Убираться будет легче. FlyLady

Список для кухни:

  1. Вынь все продукты из холодильника, помойте его полностью (при необходимости, разморозьте его), загрузите продукты обратно
  2. Помой микроволновую печь, как снаружи, так и внутри
  3. Почисти свою печь/духовку
  4. Помой все жестяные баночки/безделушки
  5. Уберись в ящиках и на полках буфета, шкафов, навесных полках
  6. Убери со стен отпечатки пальцев
  7. Помой окна изнутри
  8. Вычисти решетку вытяжки и/или вентиляционное отверстие
  9. Ототри дверцы шкафчиков (только не все за один раз, babysteps!)
  10. Почисти все блестящие поверхности (лампы и лампочки тоже к ним относятся)
  11. Уберись под раковиной, выброси все не нужные коробочки/баночки/бутылки
  12. Помой посуду ваших домашних питомцев

Автопилот и наблюдения на съемочной площадке

Не удержусь и расскажу о своих наблюдениях на съемках.

Мы снимали сериал, об обычной жизни обычных людей (Всего 465 серий), под руководством английской компании «Portobello Media» (БиБиСи). У них съемочный процесс расписан по минутам. Все настолько хорошо спланировано и организовано, что это была не работа, а праздник. (К сожалению, больше я такого нигде не встречала)

Снималась сцена в гостиной. Это была обычная декорация в съемочном павильоне, которую создали художники. С обычным диваном, креслами, столиками и шкафами, только люстры нет, потому что потолка нет, и нет одной стены (на месте отсутствующей стены, как раз, и располагается съемочная группа).

Актеров пригласили на площадку для репетиции. А снимались наши Заслуженные артисты, потрясающие талантливые люди, Жанна Куанышева и Саги Ашимов. Они входили, а Саги, как всегда, что-то уморительно рассказывал.  Жанна шла, хохотала и на ходу поправляла подушки на диване, подравнивала стопку книг на столике, то есть привычно, машинально делала то, что делает каждая хозяйка, входя в свою комнату.

Это делала не актриса, это делала женщина, хозяйка дома. За столько серий все стало своим, актеры так и говорили : «Моя квартира… моя комната…». А декорации есть кому готовить к съемке. Это делает художник, а поправить может оператор, что бы в кадре все хорошо смотрелось. Так что, актеры этого никогда не делают, просто Саги своими шутками отвлек Жанну и она на машинально проделала обычные для себя домашние действия.

Тогда, на работе, глядя на Жанну, я поняла, что для нее это привычка, а привычки не тяготят.

А смеяться и получать наслаждение от работы помогает хорошая, грамотная организация труда.

Даже если к Вам приходит помощница по дому, чтобы сделать уборку раз в неделю или в месяц, или Вы способны оплачивать услуги компании по уборке дома, ежедневная уборка своими руками не повредит милому дому. Да и, к сожалению, не у всех есть приглашенная помощница и тут хоть разорвись.

В моей ситуации, такое расписание, как раз и помогло и самой не разорваться и дом сохранить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector